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Maxastro
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MessagePosté le: Mar 28 Déc - 16:26 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour
ce matin, sortie de 54 mn sur la neige. 8,8 kms avec une Vmoy de 9.5 km/h.
Parcours mi-route mi-chemin.
J'ai couru avec mes nouvelles semelles achetées chez D4. Plus de confort et d'amortissement.
Pour la première fois j'ai ressenti une légère douleur devant le tibia gauche en partie basse. J'ai incriminé le laçage de ma chaussure qui était un peu trop sérré. J'ai relaché la tension mais je demande si cela est bien la cause de ce trouble.
Avez-vous une idée sur le sujet ?
La neige ne serait-elle pas la cause ?

A vous lire.
A+

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MessagePosté le: Mar 28 Déc - 16:26 (2010) Revenir en haut

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sacha
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MessagePosté le: Mar 28 Déc - 17:33 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Nouvelles semelles, nouveaux appuis, nouvelles douleurs. Tant que ça ne tourne pas à la périostite... À surveiller quand même.
the warrior
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MessagePosté le: Mer 29 Déc - 22:51 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Pour te dire Maxastro a chaque fois que je lasse trop mes lassers j'ai une douleur je m'arrête j'enlève mais chaussure je serre moin et puis pu de douleur .
Maxastro
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MessagePosté le: Jeu 30 Déc - 19:01 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Je suis sorti cet après-midi, toujousr avec les nouvelles semelles aux pieds.
Par contre j'ai moins serré les lacets et surtout il ne montent plus aussi haut sur la chaussure que la fois précédente.
Je crois que cela devait créer une pression sur le devant du pieds au niveau de l'articulation.
Du coup plus de douleur devant le tibia.
En cour de chemin j'ai réajuster le serrage qui devenait un peu lâche et ça a été.
Par contre avec les pieds mouillés (neige fondue) j'ai commencé pour la première fois à m'échauffer le dessous du pied localement.

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MessagePosté le: Jeu 30 Déc - 19:35 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Les pieds mouillés, c'est l'horreur ! Le pied bouge dans la chaussure... ampoules assurées. (souvenir de la Brid' 2009 ou 2008 ? l'année où il est tombé des cordes... 21 kms les pieds dans l'eau Rolling Eyes )
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MessagePosté le: Jeu 30 Déc - 20:35 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

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