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sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 27 Déc - 09:44 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Alors ? Tout le monde est en trêve ou quoi ?

Pour moi, aller-retour Aubenas-Vals, une dizaine de minutes dans le parc de Vals puis retour, le tout en endurance et en nocturne. Environ 13-14 kms pour 1H21 sur chemin de terre et route.

Bonnes sensations, le vent s'est calmé, c'est nickel Okay
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MessagePosté le: Lun 27 Déc - 09:44 (2010) Revenir en haut

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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
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Ville et Dpt: livron
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 27 Déc - 11:03 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

sympa ...
moi, repos !

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 13:32 (2016) Revenir en haut

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