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Maxastro
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MessagePosté le: Sam 27 Nov - 19:49 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir

cet après-midi, sortie footing de 50 mn à 0° sous la neige tombante. Eh oui toujours de la neige dans l'Est mais quel bonheur de courir sous les flocons. C'est la première fois que je cours deux jours de suite. C'est l'effet "flocon" je suppose.
Demain repos en attendant lundi.
J'ai sorti le bonnet et les gants car le froid est bien présent. Mais en courant j'ai rapidement eu chaud.
Comme je n'avais pas pris d'eau j'ai mangé de la neige fraiche prélevée sir les branches des arbustes. Super non ?

A vous.

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Courir c'est la vie.
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MessagePosté le: Sam 27 Nov - 19:49 (2010) Revenir en haut

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sacha
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MessagePosté le: Sam 27 Nov - 19:59 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Maxastro a écrit:
j'ai mangé de la neige fraiche prélevée sir les branches des arbustes
Tu fais comme moi, frère sanglier ! Mr. Green (sauf que, selon où tu habites, les précipitations atmosphériques, drainant les pollutions, ne sont pas forcément bonnes à consommer telles quelles)

Pour ma part, pas eu l'occasion de courir. On verra en fin de soirée, un petit pédalage s'impose...
the warrior
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MessagePosté le: Dim 28 Nov - 14:28 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Pour moi 12.5 km et vu que aujourd'hui il neige on va faire une petite sortie sa me fait 3 sortie d'affilée .
pierre
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MessagePosté le: Dim 28 Nov - 15:52 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

et bien pour moi en ce jour anniversaire rien demain course 11km ou repos complet!

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aladin80
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MessagePosté le: Dim 28 Nov - 18:41 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour. Pour moi c'était le Trail des Allumés, trail nocturne de 15 km à Namps-au-Val (80) qui réunissait 700 coureurs équipés de lampes frontales et autres lucioles.
Il faisait -2° au départ et pour une fois le terrain était relativement sec, c'était plus facile.
D'autant plus que je l'ai couru très cool (1h34) pour accompagner un débutant, c'était vraiment un plaisir!!! Hot
Sauf de se changer dehors au vent glacial après la course....brrrrrr. Mr. Green
Enfin comme c'était suivi d'une bonne choucroute accompagnée de "café belge" Biere , on s'en est remis. Yer Mat


Kenavo

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
the warrior
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MessagePosté le: Dim 28 Nov - 19:06 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

joyeux anniversaire Pierre alors Okay
sylv1
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MessagePosté le: Dim 28 Nov - 19:56 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

et hop ! un de plus
joyeux anniversaire ami Pierrot !!!
sinon, moi hier samedi sortie endurance sur terre, plate, de 1h35 et 20 km environ

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Montarem tant que poirem !
thib-04
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MessagePosté le: Dim 28 Nov - 21:16 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

1h de footing avec un collègue du club 12 ou 13 kms environ
dont la moitié sous les flocons de neige

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Ce n'est pas parce que c'est difficile qu'on y croit pas
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sacha
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MessagePosté le: Dim 28 Nov - 23:28 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bon anniv Pierrot ! Okay

Pour ma part, pour ne pas m'ennuyer devant "La forêt contre-attaque" avec mes mômes, en elliptique :

20' échauffement
4 x 7' en seuil (récup = 2')
18' RAC

Bonne séance, le film était nul (pour les plus de 10 ans) comme attendu.
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