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the warrior
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Inscrit le: 09 Oct 2010
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Ville et Dpt: limerzel
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De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 26 Nov - 20:19 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Petit entrainement avec 2 autres copain 6.4 km en 40 minutes a 3° les températures son en baisse . Et j'ai remarquer un truc j'adore courir je prend vraiment du plaisir je pense a rien je vide mon esprit .
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MessagePosté le: Ven 26 Nov - 20:19 (2010) Revenir en haut

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Maxastro
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Inscrit le: 10 Aoû 2010
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Ville et Dpt: Seloncourt - 25
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MessagePosté le: Ven 26 Nov - 21:09 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir

ce soir sortie de 45 mn sous la neige par 0°.
Il neige dans le Doubs et les températures baissent.
Mais c'est super de courir dans la neige. J'adore.

-------------------------------------------------------------
Courir c'est la vie.
the warrior
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Inscrit le: 09 Oct 2010
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Ville et Dpt: limerzel
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De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 26 Nov - 21:11 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Moi normalement il neige demain alors je croise les doigts pour courir .
sacha
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 26 Nov - 21:26 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

the warrior a écrit:
Et j'ai remarquer un truc j'adore courir je prend vraiment du plaisir je pense a rien je vide mon esprit .

Sois le bienvenu. Tu as attrapé le virus.
the warrior
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Inscrit le: 09 Oct 2010
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Ville et Dpt: limerzel
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De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 26 Nov - 21:45 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Merci
pierre
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Ville et Dpt: arles
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De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 27 Nov - 17:15 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

pas de neige a arles mais gla gla

une heure avec 650m x 5 :13min43s souple .

weekend a suivre !!!

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