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BRUNO64
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MessagePosté le: Dim 7 Nov - 18:47 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Slt à tous,
J'ai participé ce matin, entre deux averses au trail de trente km prés de chez moi.J'ai fini 9eme sur 70 en 2h33',600m deniv+,une vrai patinoire.Il y avait aussi 120 classés sur le court (13km).Je suis content,vu mes problèmes de dos en ce moment.Cela me conforte pour mon marathon (la rochelles) dans trois semaines.Je vous dirai...a+
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MessagePosté le: Dim 7 Nov - 18:47 (2010) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Dim 7 Nov - 20:12 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

belle course dis-donc Okay
tes impressions ? bonnes ?

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Montarem tant que poirem !
BRUNO64
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MessagePosté le: Dim 7 Nov - 21:40 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Je suis parti tranquile pour faire du long sans me soucier de ma position puis petit à petit je me suis pris au jeu à la mi course.A un moment j'ai mème pris la septième place;il restait 7km.Enfin par manque d'habitude sur le trail long j'ai pioché sur la fin;marche en montée puis sauve qui peut.Mon premier poursuivant arrive 2min30 derriere moi.Finalement aprés la course je me sens bien.
Si ça interresse quelqu'un j'ai un remède oméopatique contre l'arthrose;on m'a donné le nom aujourd'hui;je me rappelle à peu prés.
Je vous dirai,je passe à la pharmacie demain...
sacha
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MessagePosté le: Lun 8 Nov - 00:22 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

30 bornes en trail en 2H33 ! Shocked

C'est vrai que le trail peut vraiment tourner à la patinoire avec la pluie... et sur la fin le manque de tonicité musculaire et de lucidité peuvent te faire tordre une cheville ou te faire prendre une bonne gamelle. Moralité : en trail, l'accroche des chaussures est un paramètre crucial par temps humide.
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