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the warrior
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MessagePosté le: Lun 11 Oct - 19:57 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

1 semaine sans sport a cause de mon tendon sava le faire .
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MessagePosté le: Lun 11 Oct - 19:57 (2010) Revenir en haut

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le gaga
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MessagePosté le: Lun 11 Oct - 21:38 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

the warrior a écrit:
1 semaine sans sport a cause de mon tendon sava le faire .


Ou pas!....
La reprise trop précoce, ça n'est pas toujours bon, c'est meme un truc a prolonger la blessure (vécu).
Bon courage et bonnes courses.

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
sacha
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MessagePosté le: Mar 12 Oct - 00:16 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Tendinite du tendon d'achille ? Ça risque d'être plus long qu'une petite semaine...
le gaga
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MessagePosté le: Mar 12 Oct - 07:19 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

sacha a écrit:
Tendinite du tendon d'achille ? Ça risque d'être plus long qu'une petite semaine...


Voui! ça m'a pris 2 mois pour m'en sortir! (mais je ne suis peut etre pas un exemple a suivre...)

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MessagePosté le: Mar 12 Oct - 09:35 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Oui, mais lui, il a 15 ans... Mr. Green Je dirais plutôt 2 à 3 semaines, non ?
the warrior
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MessagePosté le: Mar 12 Oct - 19:47 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Non ce n'est pas le tendon d'achille c'est un autre tendon qui et jsute un peu gonflé
le gaga
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MessagePosté le: Mar 12 Oct - 21:17 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

sacha a écrit:
Oui, mais lui, il a 15 ans... Mr. Green Je dirais plutôt 2 à 3 semaines, non ?

Comment y m'traite, lui! Laughing Vétéran c'est seulement l'an prochain pour moi! Evil or Very Mad

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MessagePosté le: Mer 13 Oct - 00:08 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Ah mais, y a que des ptit jeunes ici ! Moi je suis déjà V1...
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MessagePosté le: Mer 13 Oct - 08:17 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

... dur dur !!! Crying or Very sad Mr. Green
(profite, sylv1 plus que ... 3ans !!! Shocked )

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Mer 13 Oct - 12:54 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

N'hésites pas à prendre le temps qu'il te faut, jusqu'a que tu n' ai plus du tout de douleurs.
Et pour la reprise, tu y vas tranquille sur de petites distances. Aprés tu augmentes petit à petit tes entrainements.
Il vaut mieux s'arreter un petit moment et pouvoir courir sans gène par la suite, que reprendre rapidement avec les douleurs qui reviennent.
Moi c'est ce que je ferais.
Aprés il y en a qui disent qu 'il faut courir sur tes douleurs et que ca passera, la je suis septique ...
Bon courage.
the warrior
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MessagePosté le: Mer 13 Oct - 13:38 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Merci
the warrior
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MessagePosté le: Mar 19 Oct - 20:15 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Nous comme mardi et j'ai encore mal a ma cheville et mon cross et vendredi =(
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