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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 2 Sep - 14:57 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Hello,

alors, quoi de neuf en ce premier de septembre ???
pour moi, sortie club de reprise :
15 km dont 2 séries de 10x(30"-30") à 100% VMA.
Dur, mais bon Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Jeu 2 Sep - 14:57 (2010) Revenir en haut

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