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Maxastro
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Ville et Dpt: Seloncourt - 25
France
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MessagePosté le: Mar 24 Aoû - 20:16 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir

Hier sortie de 50 mn sur le bitume à petite allure. Température étouffante (26°) à 17H30. Allure lente. FC à 148 bpm/mn à mi-parcours. Trop chaud.
Aujourd'hui, petite balade à vélo puis séance d'une heure de muscu pour le haut du corps.
A fond la forme !
Prochaine sortie jeudi soir.

-------------------------------------------------------------
Courir c'est la vie.
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MessagePosté le: Mar 24 Aoû - 20:16 (2010) Revenir en haut

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