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sylv1
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MessagePosté le: Mer 18 Aoû - 11:47 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Ola !!!
ce matin, sortie dure mais courte : 55' pour 12 km dont 7 fois 30" en presque sprint (185 puls env. à la fin des 30", récup de 2') et 144 puls de moyenne
voilà ...
à vous Wink

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MessagePosté le: Mer 18 Aoû - 11:47 (2010) Revenir en haut

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Maxastro
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MessagePosté le: Mer 18 Aoû - 16:58 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Toujours pas de run ce soir pour. Je traite mon genou à l'anti-inflammatoire depuis hier soir.
Prochain vendredi avec mon fils à travers bois.
Sinon, re-séance de muscu ce soir.

Sinon quel cardio possèdes-tu et me conseilles-tu ?

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MessagePosté le: Lun 23 Aoû - 10:48 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Cardio ? moi je ne suis pas un "expert technique", j'ai un décathlon cw 700, il est super bien, et à 69€ je crois, ...

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MessagePosté le: Jeu 26 Aoû - 18:05 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

sylv1 a écrit:
Cardio ? moi je ne suis pas un "expert technique", j'ai un décathlon cw 700, il est super bien, et à 69€ je crois, ...


Merci pour ta réponse. C'est effectivement un beau produit et pas très cher.
J'ai vu sur internet que ce produit était bien mais qu'il était critiqué pour le tenue insuffisante de la pile de la ceinture pctorale et que les boutons poussoir pouvaint se coincer
Est-ce que tu confirmes ces deux points ?

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MessagePosté le: Dim 29 Aoû - 15:40 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Il a fallu en effet que j'ouvre la montre, un bouton s'était coincé.
Quant à la pile de ceinture, elle dure un an, à 3-4 sorties/semaine donc ...

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MessagePosté le: Lun 30 Aoû - 17:13 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Merci Sylvain pour ta réponse.
Est-ce que tu en es satisfait ?
Est-ce qu'on peut faire du fractionné avec le chrono en paramétrant le temps de course et le temps de repos ?

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MessagePosté le: Lun 30 Aoû - 17:43 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

vous en avez de la chance ,,,,moi bloquer avec cette tendinite ma derniére sorti
11km300 en 52,44mn avec debut de douleur super
lol
je pense reprendre enfin j'espére demain sur mon tapis mes doucement Hot
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