Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 31 Juil - 13:56 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Hello !
aujourd'hui samedi, veille de course (reprise depuis ... 2 mois !!!), alors ç'a été ce matin, 35' cool dont 10 lignes droites (10", récup 30"), histoire de faire le point.
Et en fait, c'est Question Question Question
on verra demain après 5-6 km de course ... Rolling Eyes

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Publicité






MessagePosté le: Sam 31 Juil - 13:56 (2010) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
aladin80
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 26 Oct 2008
Messages: 419
Ville et Dpt: St Leger les Domart 80
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h15' à 3h29'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 1 Aoû - 11:03 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour, toujours prudent avec mes tendons, je reste sur mon petit parcours de 6 km . J'ai quand-même essayé d'aller plus vite ( avec un 300 m à fond ! ) tout a l'air d'aller Hot

Kenavo

-------------------------------------------------------------
Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 1 Aoû - 12:38 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

oui, essaie d'aller progressivement, à l'écoute des sensations ...

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Eric68
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 1 026
Ville et Dpt: Dol-de-Bretagne (35120), Breizh
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 2 Aoû - 07:33 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Hello !
En ce qui me concerne...
Je viens de faire une petite sortie de 22km très cool !.
J'ai fait quelques pauses et j'ai les jambes un peu raides... mais c'est normal après quelques semaines sans courir.
Enfin une bonne nouvelle... pour le moment je ne ressens plus de douleur au niveau des lombaires !... pourvu que ça dure ! Wink

Kenavo

-------------------------------------------------------------
A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
[Théocrite]
Skype
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:16 (2017) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM