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aladin80
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Ville et Dpt: St Leger les Domart 80
France
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Nombre de marathons courus ! De 3h15' à 3h29'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 13 Juil - 18:42 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour, ce matin 11,5km sur route en 1h09 mais j'ai eu mal, je crois que j'y suis allé un peu fort sur le décrassage d'hier et j'ai le tendon gauche qui me titille sérieusement !
Résultat: cet après-midi fauteuil et mollet sur lit de glace Bannir

Kenavo

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
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MessagePosté le: Mar 13 Juil - 18:42 (2010) Revenir en haut

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