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| Auteur |
Message |
Spid3r
membre
Hors ligne
Inscrit le: 15 Mai 2010
Messages: 16
Ville et Dpt: BXL  Sexe:     
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 Posté le: Dim 30 Mai - 20:07 (2010) |
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Bienvenue 
Aujourd'hiu, c'est parti le competition a 20km 100m yupi
Le meteo: comme ci, comme ca, alors vers 14C, ce matin il pleuvait un peu, et apres il avait beaucoup de nuages, et apres pendant de parcour c'etait beacoup de nuages, il ne pleuvait pas 
Trotinant: 1,83km
Stretching: 44'58 
Start: Start: 20km de Bruxelles
1. 6km: 31'57'' - 183bmp
2. 3km: 14'43'' - 188bmp
3. 1km: 05'00'' - 184bmp
4. 7km: 36'05'' - 187bmp
5. 3,100km: 16'40'' - 185
En generale: 1h44'25''
Stretching: 18'
Il etait 30 000 participants, et c'est parti de 3 ou 4 vagues
l'annee prochain je ameliorai je crois |
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| Posté le: Dim 30 Mai - 20:07 (2010) |
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sylv1
Modérateur
Hors ligne
Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron  Sexe:   
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| Posté le: Lun 31 Mai - 13:18 (2010) |
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t'as été assez régulier, avec un fléchissement sur la fin il me semble (mais rien de très méchant)
Comment t'es-tu senti en fin de course ? t'as "pioché" ou tu étais "bien" ??? |
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Montarem tant que poirem ! |
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| Posté le: Aujourd’hui à 14:01 (2017) |
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