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aladin80
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Nombre de marathons courus ! De 3h15' à 3h29'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 6 Mai - 14:36 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,
J-3 , petite sortie 35' dont 12' allure marathon ( 4'50/4'55 au km )contre le vent çà risque d'être dur .
Au Mt St Michel on fait environ 35 km d'Ouest en Est et la météo prévoit un vent d'Est Bannir
Tant pis Mad

Kenavo

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
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MessagePosté le: Jeu 6 Mai - 14:36 (2010) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 6 Mai - 17:11 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

35 bornes de vent dans le nez : cool !!!!

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:12 (2016) Revenir en haut

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