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aladin80
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Nombre de marathons courus ! De 3h15' à 3h29'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 25 Mar - 15:25 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour, me voilà de retour après une semaine de repos.
Parcours de 11km dans les collines à allure trés trés cool, sans montre comme çà pas de préoccupation de temps.
Cà fait du bien ! Hot

Kenavo

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
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MessagePosté le: Jeu 25 Mar - 15:25 (2010) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 25 Mar - 19:46 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

juste pour le plaisir !!! Okay
Pour moi, 45' en endurance assez cool (8-9 km), avec juste une dizaine de lignes droites (10"-30") pour ne pas rouiller les papattes.

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Montarem tant que poirem !
Colo
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MessagePosté le: Jeu 25 Mar - 21:22 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

44' ce soir ... sous la pluie !
ça revient ptit à ptit mais difficile de se raisonner et de lever le pied !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 23:38 (2017) Revenir en haut

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