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aladin80
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MessagePosté le: Jeu 18 Mar - 13:37 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour . C'est le printemps et çà donne envie de faire des longues sorties dans la campagne mais malheureusement pour cause de douleurs aux tendons je suis contraint de me limiter les sorties. Hot
Ce matin petite sortie sur route plane à allure récup avec les copains : 1h08 pour 12 km.
Etant à un peu plus de 8 semaines du marathon j'hésite entre soit maintenir des petites sorties comme celle-ci, soit arrêter totalement pendant quelques jours. Qu'en pensez-vous ?
Je tiens à réussir mon marathon et j'ai peur de faire une erreur Mr. Green

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
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MessagePosté le: Jeu 18 Mar - 13:37 (2010) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Jeu 18 Mar - 18:40 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Moi je couperais 1 semaines !
tu seras un peu moins bien préparé, mais bon ...
cet apm VTT pour moi, 39 km en 2h05
(D'ailleurs, tu ne fais pas de vélo ??? ce serait une super Okay alternative)

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aladin80
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MessagePosté le: Ven 19 Mar - 10:39 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Tu as raison, c'est la décision que je prends : repos une semaine et ensuite j'essaierai d'être plus sage dans mes séances récup.

C'est quand-même dur d'admettre qu'on n'est pas Forest Gump lool lool lool

Kenavo

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MessagePosté le: Ven 19 Mar - 18:44 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

... on n'est pas des machines non plus ... alors, reste raisonnable Okay

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