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aladin80
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MessagePosté le: Mer 10 Mar - 20:13 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour. Ce matin toujours grand soleil, -1° quand je suis parti à10h30 mais toujours ce sacré vent (65km/h) Mad
Sortie récup. 13 km dans les collines en 1h19 . Cà aurait pu être cool mais en fait c'était un peu hard à cause de ce satané vent qui vous fait ressentir 5° de moins ! Mr. Green
Consolation: c'est toujours çà de pris pour l'entrainement Hot


Kenavo

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
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MessagePosté le: Mer 10 Mar - 20:13 (2010) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Jeu 11 Mar - 13:03 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

ouais, et puis ça endurcit !!! Mr. Green
pour moi reprise "en douceur" (enfin, Rolling Eyes ...) : 15 km en 1h15, dont 3x 1'30 en côte raide, puis 4x 2'20" en côte raide à nouveau
Fini déchiré, mais content Mr. Green

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aladin80
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MessagePosté le: Jeu 11 Mar - 13:35 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

C'est çà qui est magique : on est toujours content à la fin Banane

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MessagePosté le: Jeu 11 Mar - 19:47 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

ouais, pourtant à la fin de la dernière montée, j'avais le goût de sang, et la gerbe ... pas agréable, mais Okay pour le moral Wink

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