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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 23 Jan - 14:57 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Ce matin, dernière sortie longue (assez Question Question Question ) dure avant 1er objectif : Les Ramières - Grâne - les crêtes jusqu'au Brian et retour.
Soit au total, 30 km environ pour 2h30 de course.
Et en effet, Crying or Very sad ça commence à tirer un peu, alors maintenant 2 semaines light !!! Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Sam 23 Jan - 14:57 (2010) Revenir en haut

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