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le stephanois
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Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 6 Jan - 23:32 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Ce soir sortie club,
Footing 1h00 avant la traditionnelle galette et le verre de cidre Gwenn ha du de l'amitié,
Moment bien convivial.
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MessagePosté le: Mer 6 Jan - 23:32 (2010) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 6 Jan - 23:50 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

et ben, c'est du propre ça !!! Mr. Green
Nous, ce sera pour dans 2 semaines ... et pas que du cidre
Sinon ce soir entrainement clu aussi, 30' seul puis 1h en groupe, avec 8 montées de 1'30 environ, et bien tapé dans la carcasse !!!

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Montarem tant que poirem !
sylv1
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MessagePosté le: Mer 6 Jan - 23:52 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Non, le CLL n'est pas un clu mais un club Mr. Green

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