Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 27 Déc - 17:21 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

hop hop hop !!!
l'année re-commence après noël Laughing
ce matin sortie "pur trail", après 15' d'échauffement sur route et chemin, pour un total de 1h55 et ... 21 km ???
(faut vraiment que j'achète une montre GPS ... Mr. Green ) et 156 puls de moyenne (les 4 montées du parcours au seuil, les descentes en prise aussi)
voilà ... Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Publicité






MessagePosté le: Dim 27 Déc - 17:21 (2009) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
Colo
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 01 Nov 2008
Messages: 617
Ville et Dpt: Soignies
Belgium
Sexe: Féminin

MessagePosté le: Dim 27 Déc - 20:07 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

torture régé de 40 ' sous la pluie, dans la boue Razz
MSN
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 27 Déc - 20:22 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

La boue c'est galère excellent pour la peau Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Colo
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 01 Nov 2008
Messages: 617
Ville et Dpt: Soignies
Belgium
Sexe: Féminin

MessagePosté le: Dim 27 Déc - 20:36 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing Laughing
MSN
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:06 (2016) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM