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aladin80
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Ville et Dpt: St Leger les Domart 80
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Nombre de marathons courus ! De 3h15' à 3h29'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 3 Déc - 18:30 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour, ce matin petite sortie dans les collines par vent assez fort avec un peu de crachin Sad .
Pas forcé Confused : 11km en 1h03 car samedi c'est les 10km téléthon de Villers-Bretonneux Hot .

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Il faut toujours prendre la vie du bon côté car d'une façon ou d'une autre on n'en sort pas vivant . ( Confucius )
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MessagePosté le: Jeu 3 Déc - 18:30 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 3 Déc - 19:41 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

toi aussi ?
moi, repos de j-2 Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
pierre
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De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 4 Déc - 16:20 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

30min de course

30/30 (155m)sur 15min


15min pour finir Hot Hot

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Visiter le site web du posteur MSN Skype
le stephanois
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Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h31' à 1h37'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 4 Déc - 18:18 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

rien aujourd'hui, repos...
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:06 (2017) Revenir en haut

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