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Athl06
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h52' à 1h58'59" sur semi-marathon ! De 54' à 57'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 25 Nov - 11:15 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

je vais essayer de faire els 10 kils de la promenade le 10/01/10. Comme je suis en phase de reprise, le but n'est pas dans le temps mais dans la distance.
Ainsi, je suis aller courir avec ma femme qui me suivait en velo. Je suis assez content de moi car je suis aller plu vite que j ne le pensais. Sans doute du a la presence motivant de ma femme. Aujourd'hui, 25/11 mes jambes me font souffrir mais ce n'est pas grave j'y retourne demain.

En plus mon dos tiens le choc pour le moment.
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MessagePosté le: Mer 25 Nov - 11:15 (2009) Revenir en haut

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