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Colo
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MessagePosté le: Sam 7 Nov - 13:15 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

45' ce matin, tout tranquille 7km
4x 100m progressifs et là aucune douleur aux tibias (c'est vraiment que sur piste apparemment)
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MessagePosté le: Sam 7 Nov - 13:15 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Sam 7 Nov - 21:06 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

t'es allergique au tartan ???
moi pas de prob, notre "piste" à nous elle est en stabilisé !!! Mr. Green
Pour moi, ce matin décrassage "pour voir" à pieds, 8 km en 40', pas mal, et cet apm petite sortie de vélo route de 59 km pour 2h15 en passant entre les gouttes ... (et accessoirement pour me rencarder pour voir passer Sacha demain à St julien sur le bord du chemin Okay )

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MessagePosté le: Sam 7 Nov - 23:04 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

bah 'coute je commence à me demander !

selon certains, c'est un trop plein d'amortis
selon d'autres, comme je donne plus sur piste, ça serait une faiblesse de ma musculature autour des tibias (qui entraîneraient des ptites déchirures)
chose sure,c'est pas l'os et c'est déjà pas mal Razz

allez cross-relai demain, motivée Mr. Green
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Emma
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MessagePosté le: Dim 8 Nov - 03:31 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Je n'ai pas courru moi aujourd'hui. Le p'tit mari est absent... Seule avec les 3 enfants. Je pourrais mettre le plus jeune dans la poussette et faire suivre les deux plus grands à vélo ,mais la dernière fois que j'ai tenté le coup, le tendon a dit ''TRES mauvaise idée!!'' et 4 semaines sur la glace hihihi. On ne m'y reprendra plus, on encore il me faudrait la poussette à 3 roues, le jogger là, la mienne n'est pas conçue pour beaucoup plus que le centre commercial tranquillo.
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MessagePosté le: Dim 8 Nov - 09:50 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

il parait que les poussettes "normales" (celles pour le shopping) sont mauvaises pour le gamin si tu l'utilises en courant !
notamment pour ses vertèbres (ça secoue beaucoup trop) et il va plus subir que s'épanouir

celles à 3 roues ont des ptits amortisseurs, tout ça, bref c'est fait pour


après je n'ai aucune compétence en la matière, c'est juste un truc que j'avais lu, un jour Wink
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sylv1
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MessagePosté le: Dim 8 Nov - 18:21 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

... et pis, pas évident de pousser, même avec du matos adéquat ...

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