Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 5 Nov - 18:58 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Histoire d'exorciser ma maladie (petite pharyngite + début d'otite et aphonie totale ou presque), sortie endurance bien au chaud :
16 km sur chemins et sentiers en 1h20, et des sensations, oh, certes pas bonnes, mais pas si mauvaises que cela Rolling Eyes et après cette longue suée, je suis cuit mais mieux Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Publicité






MessagePosté le: Jeu 5 Nov - 18:58 (2009) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 5 Nov - 20:19 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Combattre le mal par le mal, hein ... Okay

Petit tour d'une heure en vélo elliptique ce matin, histoire de se mater un p'tit NCIS.
Je vais peut-être remettre ça une fois les gamins couchés.
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 6 Nov - 14:11 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Ah NCIS ...
Au fait, t'as Canal ? T'as vu Braquo Question Question Question
Sinon, cherche-le, c'est magistral, noir, réaliste, du très grand Marchal Exclamation

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:51 (2016) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM