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sylv1
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MessagePosté le: Lun 2 Nov - 19:17 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

allez, hop !
après une journée de repos on y retourne !!!
en fin d'apm, petite sortie de 50' et 11 km environ, dont 20' d'échauffement (11-12 km/h), puis accélération de 1km/h toutes les 5' pour finir à 16 km/h, et récup 10'
forme très moyenne (petite crève qui se profile, pas bon )

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MessagePosté le: Lun 2 Nov - 19:17 (2009) Revenir en haut

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MessagePosté le: Mar 3 Nov - 16:33 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

au programme, Muse au Sportpaleis d'Antwerpen

que du bonheur Mr. Green
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MessagePosté le: Mar 3 Nov - 19:25 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ah oui, Muse, Okay

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MessagePosté le: Mar 3 Nov - 19:38 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

même si j'avais des places assises, j'ai passé tout le concert debout (logique)
j'avais mes chaussettes de contention et bien heureuse de les avoir Razz
ça marche bien quand même ce truc
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sylv1
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MessagePosté le: Mer 4 Nov - 09:18 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

donc ce ne sont pas des chaussettes de contention, mais de concerto !!!

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