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Colo
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MessagePosté le: Mar 27 Oct - 09:49 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Hello !

bon voilà je suis motivée à faire quelques cross cet hiver pour être bien prête au printemps !


donc pour le moment :

- 08 novembre : cross relais du MOHA (Obourg) (je pars première pour le 1500m) récréation Wink
- 15 novembre : Trail de la Hunelle - 6km (pas vraiment un trail quoi)
http://www.enduranceteam.be/index.php?action=traili&PHPSESSID=440aa2aa1d71fb13b8c4b0c9f50338d3

- 15 novembre, Rando VTT 45km Baudour

- 28 novembre, Cross de La Louvière (4000m)
- 12 décembre, Cross de Baudour (4000m)
- 26 décembre, Happy New Year Trophy, Hornu-Framerie

- 17 janvier, Championnat provincial du Hainaut (5300m) ... je dois encore réfléchir un peu Wink

- 1er mai : 20km de Maroilles

- mi juin : 20km de La Louvière


Dernière édition par Colo le Mer 24 Mar - 11:34 (2010); édité 5 fois
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MessagePosté le: Mar 27 Oct - 09:49 (2009) Revenir en haut

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MessagePosté le: Mar 27 Oct - 18:26 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

1500 m, si tu le fais à bloc, c'est terrible !!!
puis le 6 km, ça fait une p'tite course nature, mais il arrive que ce soit très dur (si beaucoup de dén)
bon courage en tout cas ... Okay
moi, peut-être un trail court (25 km) mais technique (850 m de dén tout en sentier dans la caillasse) le 8 et le 15, si je me lève un 7 km pour le fun en "poisson-pilote" pour une amie. voilà ...

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MessagePosté le: Mer 28 Oct - 12:42 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ouais je vais essayer de le faire à bloc, mais ça risque d'être lent quand même Razz

pour le trail, il y a des photos sur le site, ça a l'air plat mais ça peut être fort trompeur
ça me mettra en jambes Mr. Green
en espérant qu'il ne pleuve pas trop les jours précédents !
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MessagePosté le: Mer 28 Oct - 17:54 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

et ben s'il pleut, crampons de foot !!! Mr. Green
pour le dénivelé, ce ne doit pas être bien terrible non plus, tu n'habites pas dans les alpes ...

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MessagePosté le: Mer 28 Oct - 23:28 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

non c'est sur mais il y a des coins en Belgique qui sont bien méchants (genre Spa, Houffalize, ...)
mais clair que dans le Hainaut, le relief est rare !
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MessagePosté le: Ven 6 Nov - 13:14 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

bon voilà, je ne ferai pas le trail, mais une rando vtt normalement, de 45km

par contre, le 28 novembre, il est fort probable que je fasse un 10km route Wink
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MessagePosté le: Ven 6 Nov - 19:05 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

rando vtt, plus cool, mais plus long Mr. Green

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MessagePosté le: Mer 16 Déc - 23:14 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

post de départ édité
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MessagePosté le: Jeu 17 Déc - 18:24 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

houa le programme cross
la honte méme pas fais encore un seul cross

bravo a+++++++++++

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MessagePosté le: Dim 17 Jan - 22:26 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

bon bin mise à jour Sad
c'était un superbe parcours en plus
ça avait l'air fort dur mais j'aurai aimé y participer
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MessagePosté le: Lun 18 Jan - 17:53 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

... l'an prochain ...
tu es encore jeune, t'as tout le temps Wink

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MessagePosté le: Lun 8 Mar - 12:51 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

hop je rajoute Maroilles !
je vais bien galérer mais je tiens quand même à la faire !
objectif : finir ! tout simplement !
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MessagePosté le: Mer 24 Mar - 11:34 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

bon je change d'avis, j'abandonne Maroilles
mais je vise La Louvière qui a lieu mi juin, c'est plus raisonnable Wink
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MessagePosté le: Mer 24 Mar - 19:10 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

si ça c'est pas du projet à long terme ...
Moi, en juin ??? sais pô !!!

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MessagePosté le: Jeu 25 Mar - 15:27 (2010) Répondre en citant Revenir en haut

Moi en juin : Marathon du Mont St-Michel , c'est déjà bien suffisant pour ma carcasse lool

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