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alesk
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MessagePosté le: Mar 20 Oct - 18:37 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à tous,

Après plusieurs mois d'absence sur le forum, me voilà de retour.
Pendant tous ce temps j'ai continuée à courir un peu, puis là je m'y suis bien remise et plus structurée.
J'alterne le long, le fractionné et le spécifique, avec entre séance de natation et de ppg.
Là pour la fin de l'année, trois trails en prévision, en commençant dimanche par celui des bagnards 17km à Toulon.

Je suis de retour sur le forum pour pouvoir échanger avec vous, et avoir quelques conseils.
En espèrant que vous me ré acceuilliez.

bonne soirée

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"on ne savait pas que c'était impossible, alors on l'a fait" JFK
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MessagePosté le: Mar 20 Oct - 18:37 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Mer 21 Oct - 08:19 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Ben ... y'a pas de raison , alors re- Bienvenue Alesk, et à bientôt

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Montarem tant que poirem !
Eric68
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MessagePosté le: Ven 23 Oct - 08:36 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour Alesk,
bon retour parmi nous ! Wink

Bienvenue

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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alesk
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MessagePosté le: Jeu 29 Oct - 12:44 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Merci à vous,

a bientot sur le forum Wink

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