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Colo
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MessagePosté le: Lun 5 Oct - 22:09 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

hola !

et voilà 45 min sur mon lieu d'entrainement habituel du lundi avce une fille du club, sous la pluie
bref la routine reprend Wink
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MessagePosté le: Lun 5 Oct - 22:09 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Lun 5 Oct - 22:18 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

pas trop dur le retour sur terre ???
moi, repos Neutral

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Colo
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MessagePosté le: Lun 5 Oct - 22:27 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

bah pour le moment ça va

je reprends les cours demain, donc le vrai rythme


bon finalement j'ai perdu 7 kg /// objectif : maintenir Razz
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sylv1
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MessagePosté le: Mar 6 Oct - 08:14 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

7 kg ???
oulalà Shocked Embarassed

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olivier
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MessagePosté le: Mar 6 Oct - 12:15 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

sortie endurance 1 heures 5 mn,10 km.Une épave Embarassed
Colo
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MessagePosté le: Mar 6 Oct - 18:04 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

sylv1 a écrit:
7 kg ???
oulalà Shocked Embarassed


ouaip, je sais toujours pas comment j'ai fait pour perdre autant
jme sens vraiment légère en courant !

on verra ce que ça donne demain sur les fractionnés
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