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olivier
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De 3h15' à 3h29'59" sur marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 1 Oct - 13:43 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie endurance de deux heures(115 à 130 pulsations),super forme et levée du jour magnifique .
20 km 400 au total Hot
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MessagePosté le: Jeu 1 Oct - 13:43 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 1 Oct - 15:36 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

sortie hosto pour moi, et je suis plus léger Okay de ... qq grammes de titane !!! Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
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