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olivier
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De 3h15' à 3h29'59" sur marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 12 Sep - 18:35 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie 1 heure 10 minutes en endurance ce matin,bon état de forme demain repos Cool
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MessagePosté le: Sam 12 Sep - 18:35 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 12 Sep - 21:40 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ah oui, demain y'a la messe Mr. Green
moi, vélo : 72 km de route (pas mal de bosse) en 2h40
la forme ?
pas super, les sensation Confused

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Montarem tant que poirem !
olivier
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MessagePosté le: Sam 12 Sep - 22:11 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Non pas de messe Mr. Green ,repas avec la belle famille et grand prix de formule 1,grosse journée sportive Mort de Rire
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