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olivier
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MessagePosté le: Ven 11 Sep - 17:38 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Sortie endurance de deux heures en pleine nature le long de la Charente.Pur moment de bonheur et de plénitude Cool
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MessagePosté le: Ven 11 Sep - 17:38 (2009) Revenir en haut

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le gaga
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MessagePosté le: Ven 11 Sep - 18:19 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

1h 15 de vélo Tout terrain, et RAS pour l'instant sur le tendon d'Achille. Je verrai demain a froid ce que ça donne.

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
olivier
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MessagePosté le: Ven 11 Sep - 19:03 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

le gaga a écrit:
1h 15 de vélo Tout terrain, et RAS pour l'instant sur le tendon d'Achille. Je verrai demain a froid ce que ça donne.


J'espère que ça va aller,un petit massage de la voute plantaire avec une balle de tennis est souvent efficace Okay
sylv1
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MessagePosté le: Ven 11 Sep - 22:05 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

pour moi, p'tite sortie endurance cool avec un pote, 45' pour 9 km, bien ! (enfin, lui est rentré cuit Embarassed )

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pierre
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MessagePosté le: Sam 12 Sep - 16:35 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

bonjour ,1heure avec 15' au train (3'45 a 3'50)

euforique sur la fin je pouvais plus m'areter Mr. Green Mr. Green Mr. Green

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sylv1
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MessagePosté le: Sam 12 Sep - 21:39 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ça, c'est la potion magique !!!

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