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sylv1
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MessagePosté le: Mar 25 Aoû - 11:55 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ce 25 aout, ce matin sortie cool Cool de 1h05 pour 13 km dont 6x 1'-1' tranquille pour accompagner les 1ers fractios d'un pote (lui, rentré un peu cuit Okay )

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Mar 25 Aoû - 11:55 (2009) Revenir en haut

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le gaga
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MessagePosté le: Mar 25 Aoû - 19:08 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Repos forcé de mon petit corps.
La tendinite se confirme. le Trail du Bessat que j'avais en ligne de mire s'éloigne... Tant pis, il sera là l'an prochain.

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
sylv1
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MessagePosté le: Mar 25 Aoû - 19:19 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Crying or Very sad aïe Crying or Very sad

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Eric68
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MessagePosté le: Mer 26 Aoû - 00:04 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Aujourd'hui,
14h00 et 29°C en température ressentie !
Je viens de faire une petite sortie "endurance" de 16km en 1h25' Wink

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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sacha
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MessagePosté le: Mer 26 Aoû - 21:04 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

14' de balade en forêt interrompu par la tempête qui s'est déchaînée... suivi d'une trentaine de minutes en vélo elliptique à domicile interompues par la tempête qui s'est engouffrée par une fenêtre que j'ai oublié de fermer. Récupération à la serpillère...
redkiwi
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MessagePosté le: Mer 26 Aoû - 21:08 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

oula sacha lol ..tempete a ce point là ?

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objectif: prendre une revanche sur ma blessure!!! =)
sylv1
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MessagePosté le: Mer 26 Aoû - 23:08 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ici aussi, c'est tombé mais plus tard, et pas trop fort ... Rolling Eyes

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redkiwi
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MessagePosté le: Jeu 27 Aoû - 00:00 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing a croire qu'il pleut moin aujourdhui en bretagne que chez vous hihi =p

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pierre
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MessagePosté le: Sam 29 Aoû - 17:43 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

30min + 30/30 sur 15min
+10min

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