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Ugo
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MessagePosté le: Dim 9 Aoû - 02:21 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Es-ce qu'il existe une manière de calculer de manière assez précise le nombre de calories brûlées lors d'un entraînement?

Si oui, quel sont les facteurs qui influence le nbr de calories brûlées

Selon mon garmin 405 par exemple, j'ai brûlé de 60 à 87 calories par kilomètre durant ma session de trail cet après-midi.

J'imagine que le logiciel prend en compte mon poid, ma vitesse, mon rythme cardiaque etc.

par contre je reste perplexe sur les données

surtout que en trail (terrain assez difficile) je peux rouler à 7m10s du kilomètre et brûler 65 calories

tandis que sur route, à 4m10s du kilomètre, je brûle aussi 65 calories

j'ai l'impression que le temps de l'effort n'est pas pris en compte

exemple de résultats

session de trail:
-16.84 km
-2 heures 12 minutes
-1280 calories

session sur route:
-16.84 (drôle de hasard, exactement la même distance)
-1 heure 27 minutes
-1426 calories

dans le cas de ma session sur route, l'effort est constant
pour la session de trail, l'effort est variable à cause du terrain


j'espère que quelqu'un pourra m'aider ou me conseiller des lecture à ce sujet

merci Merci
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MessagePosté le: Dim 9 Aoû - 02:21 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Dim 9 Aoû - 12:16 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

pas évident, le calcul de calorie (enfin, pour moi ... Mr. Green )

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Montarem tant que poirem !
olivier
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MessagePosté le: Sam 29 Aoû - 08:43 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour
Pour une sortie de deux heures je brule entre 1240 et 1250 calories en courant entre 120 et 130 pulsations.La première heures je dépense toujours plus que la deuxième.
redkiwi
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MessagePosté le: Sam 29 Aoû - 12:07 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Rolling Eyes oulalala , je suis totalement perdu pour ca moi ^^. je suis resté qu'a la montre chrono pour le moment ^^.

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Colo
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MessagePosté le: Mar 1 Sep - 11:20 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

entre nike+ sur l'ipod et ma montre polar, je ne brûle pas le même nombre de calories sur une même sortie (les deux en même temps sur moi)

mais bon tous les deux ne prennent pas en compte les même données et aucun des deux n'est complet !

j'ignore s'il y a vraiment quelque chose de fiable à ce propos ...
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redkiwi
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MessagePosté le: Mar 1 Sep - 14:50 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Rolling Eyes le poid du t shirt apres ? ^^

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MessagePosté le: Mar 1 Sep - 16:07 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

qué ?
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Laurence22
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MessagePosté le: Jeu 1 Mar - 14:17 (2012) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour,

Pour savoir combien de calories je brûle , je multiplie mon poids et la distance parcourue.
La graisse est mobilisée au bout de 40 min de course.
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