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ichap1
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Inscrit le: 19 Juin 2009
Messages: 12
Ville et Dpt: Laval, Québec
Canada
Sexe: Masculin
De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 46' à 49'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 8 Aoû - 15:45 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

J'ai couru un 5 km ce matin malgré une légère douleur au tendon latéral du pied gauche. J'espère que ça va bien aller pour le Maski-courons de demain matin (21 km).

-------------------------------------------------------------
Dominick :)

http://enrouteverslemarathon.blogspot.com/
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MessagePosté le: Sam 8 Aoû - 15:45 (2009) Revenir en haut

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sacha
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Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 8 Aoû - 21:17 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Fait trop chaud pour faire des courses...

1H15 en VE devant Battlestar Galactica.
sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 8 Aoû - 22:08 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

repos pour moi (boulot chez un pote) Mr. Green

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Montarem tant que poirem !
Eric68
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Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 1 026
Ville et Dpt: Dol-de-Bretagne (35120), Breizh
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 9 Aoû - 01:06 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Pour moi...
Petite sortie endurance de 23km en 2h05' ! Wink

Bon week-end à tous !

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:00 (2016) Revenir en haut

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