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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 23 Juil - 16:56 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

aujourd'hui, mieux (bien mieux, heureusement Exclamation ) qu'hier.
sortie récup, 40' pour 8 km environ dont 10 lignes droites. Okay

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Jeu 23 Juil - 16:56 (2009) Revenir en haut

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Eric68
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MessagePosté le: Ven 24 Juil - 05:23 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Aujourd'hui,
Petite sortie endurance de 13km en 1h05' ! Wink

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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sacha
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MessagePosté le: Ven 24 Juil - 10:36 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Endurance en elliptique : 48'
le gaga
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MessagePosté le: Ven 24 Juil - 14:00 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Me repose, moi. Tient plus la distance, le vieux!
Après vélo-pour-aller-au-boulot toute la semaine derniere, 19 km vendredi, une petite sortie récup samedi et a peine mieux dimanche, deux jours de vélo boulot cette semaine: cuit! meme pas l'envie de pédaler ....

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
sylv1
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MessagePosté le: Ven 24 Juil - 22:25 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

la chaleur, fatigue aussi l'organisme

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:02 (2016) Revenir en haut

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