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sylv1
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MessagePosté le: Ven 3 Juil - 18:11 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

allez, cet apm à la fraiche (14h30, 31°), sortie trail/essai (voir les conclusions dans le post concerné) avec mon frérot, en endurance cool (juste une montée au seuil+, 12')
1h35 pour 17 km environ

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MessagePosté le: Ven 3 Juil - 18:11 (2009) Revenir en haut

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sacha
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MessagePosté le: Sam 4 Juil - 09:57 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Courir à 14H30 par les températures actuelles ? Shocked

Pour moi, simplement piscine pendant 2H30 avec les gamins... Okay
sylv1
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MessagePosté le: Sam 4 Juil - 13:46 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

meilleur choix, enfin plus judicieux !
Je voulais y aller vers 19h, mais Gaël préférait en début d'apm, alors ... Laughing
Mais l'avantage dans le Brian du côté où on l'a fait, c'est qu'il est exposé plein nord, donc à l'ombre dans les bois, un petit air et l'humidité (relative !!!)
il est vrai que le haut est au soleil et à l'abri, et il a regretté Neutral (moi, la chaleur, bof !!!)

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redkiwi
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MessagePosté le: Sam 4 Juil - 14:05 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

la chaleur dur dur cest vrai :)

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