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redkiwi
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MessagePosté le: Mer 1 Juil - 21:24 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

bronzette une tite heure l'aprem, et j'ai attendue l'arrivé de la pluie orageuse qui a été tres longue a arrivé pour aller courir

52min de montée descente d'une cote qui monte gentiement mais de facon constante sur 600- 700 metres
j'ai arreté car je commencais a me prendre les tres grosses averses de l'orage qui etait a quelques kilos.

Okay et je me sents bien la, nickel et la cuisse tien bon.




Mr. Green et c'est un vrai plaisir de courir avec mes ptites mizuno bleu =p, je les aime mes chaussures!:p

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MessagePosté le: Mer 1 Juil - 21:24 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Mer 1 Juil - 22:28 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ah, elles sont belles tes mizu Mr. Green
moi, repos (pas trouvé un moment mais demain, Laughing ...

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sacha
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MessagePosté le: Jeu 2 Juil - 00:20 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

50 minutes de vélo elliptique pour moi sur le début de la saison 4 de Sliders, mais c'est trop nul... Rolling Eyes
Je vais passer à NCIS saison 1. Okay
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MessagePosté le: Jeu 2 Juil - 14:00 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ouais, t'as raison, moi j'en suis à la 6 Exclamation Exclamation Exclamation ( Crying or Very sad il va falloir attendre sacrément longtemps la suivante Crying or Very sad )

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MessagePosté le: Jeu 2 Juil - 21:57 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing mdrrrrrrrrrr les fanas de série sont la ^^

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MessagePosté le: Ven 3 Juil - 08:27 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ben, moi, pas fan de série, sauf celle-ci !!! (exception qui confirme la règle)

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MessagePosté le: Ven 3 Juil - 13:52 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Pour le home training, la série, c'est le format et la qualité optimale : c'est court (40' par épisode), c'est pas aussi captivant qu'un bon film qui mériterait une attention soutenue. Généralement, mes entraînements sont à cheval sur 2 épisodes. Je peux aussi visionner des nanars à la place, le dernier en date : Rien que pour vos cheveux.
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MessagePosté le: Sam 4 Juil - 14:03 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

lol , cest vrai que tu en vois des navets sacha ses derniers temps :)

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