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ichap1
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MessagePosté le: Ven 19 Juin - 02:43 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à tous,

Je suis bien content de faire partie des membres de ce forum.

Pour faire une histoire courte, j'ai commencé à faire de la course à pied au début de l'année 2007 suite aux conseils d'un ami, lui-même coureur. J'y ai vite pris goût et j'ai participer en 2007 à ma première compétition. C'était un 10 km que j'ai couru à St-Bruno avec un temps de 47:05 min.

Par la suite se sont enchainés plusieurs autres épreuves dont cinq demi-marathons. Le dernier fut celui Banque Scotia du Parc Jean-Drapeau le 19 avril 2009 avec un temps de 1:46:13 heure.

Je suis maintenant rendu à l'étape du marathon. Je m'entraine en ce moment pour faire celui de Montréal le 13 septembre prochain.

Pour expliquer ma démarche j'ai débuté, depuis avril dernier, la rédaction d'un blog.

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Dominick :)

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MessagePosté le: Ven 19 Juin - 02:43 (2009) Revenir en haut

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Eric68
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MessagePosté le: Ven 19 Juin - 03:27 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bonsoir Dominick,

Bienvenue sur le forum des passionnés de course à pied ! Wink

10 km, semi-marathon et bientôt le marathon, c'est bien pour seulement deux ans de pratique de la course à pied ! Okay

Bonne préparation pour le marathon de Montréal !

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
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MessagePosté le: Ven 19 Juin - 09:13 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

welcome ! Bienvenue
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MessagePosté le: Ven 19 Juin - 12:49 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Belle progression en si peu de temps !!!

Bienvenue
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MessagePosté le: Ven 19 Juin - 22:36 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing salut le courageux ^^. ce lancer sur un marathon c'est pas donné a tout le monde. mais apparement tu as l'air motivé a 200% =).

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MessagePosté le: Ven 19 Juin - 23:17 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Oui je suis très motivé. Merci à tous pour les mots de bienvenue.

Dimanche prochain le 21 juin je vais courir Le Tour du Lac Brome (20km). J'ai bien hâte. Okay

http://www.tourdulacbrome.com/

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MessagePosté le: Sam 20 Juin - 00:34 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

une tite prévision en temps?

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MessagePosté le: Sam 20 Juin - 02:35 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Je n'aime pas faire de prévisions parce que cela m'impose une pression supplémentaire. Mais je peux faire une exception pour cette fois-ci, Rolling Eyes .

Je serais bien satisfait si je terminais autour de 1 heure 40 minutes.

De toute façon toutes les courses que je termine sont des petites victoires personnelles, peux importe le chrono final.

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MessagePosté le: Sam 20 Juin - 11:54 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Okay bonne facon de pensé et puis sinon 1h40 c'est pas mal :p:p

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MessagePosté le: Dim 21 Juin - 13:21 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Salut et bienvenue.
Bon courage pour la préparation du marathon. (perso, j'ai jamais pu tenir un programme de préparation...)

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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga".
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MessagePosté le: Dim 21 Juin - 14:47 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Salut dominick, et Bienvenue parmi nous Exclamation
courir pour le plaisir : là est l'essentiel, et si en plus tu arrives à courir vite,

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Dim 21 Juin - 22:58 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

C'est fait, je l'ai couru ce 20 km.

Chrono: 1:43:27

Pour une description plus détaillée visitez mon blog.

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MessagePosté le: Lun 22 Juin - 07:01 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Citation:
Une montée verticale d'environ 40m sur une distance de 500m
40 m de dénivelé, en Ardèche, on appelle ça le plat. Mr. Green

Bravo pour ta course. Joli temps pour quelqu'un qui a si peu d'ancienneté dans la CAP. Tu dois avoir un passé sportif costaud...
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MessagePosté le: Lun 22 Juin - 11:06 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bien faudra que je m'entraine un peu plus en terrain montagneux Okay

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MessagePosté le: Mar 23 Juin - 12:07 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing les rocheuses :p

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