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ichap1
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Joined: 18 Jun 2009
Posts: 12
Ville et Dpt: Laval, Québec  Sexe:   
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 Posted: Thu 18 Jun - 19:43 |
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Bonjour à tous,
Je suis bien content de faire partie des membres de ce forum.
Pour faire une histoire courte, j'ai commencé à faire de la course à pied au début de l'année 2007 suite aux conseils d'un ami, lui-même coureur. J'y ai vite pris goût et j'ai participer en 2007 à ma première compétition. C'était un 10 km que j'ai couru à St-Bruno avec un temps de 47:05 min.
Par la suite se sont enchainés plusieurs autres épreuves dont cinq demi-marathons. Le dernier fut celui Banque Scotia du Parc Jean-Drapeau le 19 avril 2009 avec un temps de 1:46:13 heure.
Je suis maintenant rendu à l'étape du marathon. Je m'entraine en ce moment pour faire celui de Montréal le 13 septembre prochain.
Pour expliquer ma démarche j'ai débuté, depuis avril dernier, la rédaction d'un blog. |
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Dominick :)
http://enrouteverslemarathon.blogspot.com/ |
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Eric68
Administrateur
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Joined: 28 Mar 2007
Posts: 710
Ville et Dpt: Breton résidant sur la rive sud de Montréal, Qc Sexe:    
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| Posted: Thu 18 Jun - 20:27 |
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Bonsoir Dominick,
 sur le forum des passionnés de course à pied ! 
10 km, semi-marathon et bientôt le marathon, c'est bien pour seulement deux ans de pratique de la course à pied ! 
Bonne préparation pour le marathon de Montréal !
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A très bientôt, sportivement, kenavo !
Eric
En persévérant on arrive à tout. [Théocrite]
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Colo
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Joined: 01 Nov 2008
Posts: 596
Ville et Dpt: Soignies  Sexe: 
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| Posted: Fri 19 Jun - 02:13 |
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welcome ! |
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sacha
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Joined: 12 May 2007
Posts: 1,641
Ville et Dpt: Dans les bois  Sexe:   
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| Posted: Fri 19 Jun - 05:49 |
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Belle progression en si peu de temps !!!
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redkiwi
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Joined: 24 Apr 2009
Posts: 464
Ville et Dpt: rennes Sexe: 
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| Posted: Fri 19 Jun - 15:36 |
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 salut le courageux ^^. ce lancer sur un marathon c'est pas donné a tout le monde. mais apparement tu as l'air motivé a 200% =). |
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O_o un but en tete: depasser pierre un jour lol !!!! =) |
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ichap1
membre
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Joined: 18 Jun 2009
Posts: 12
Ville et Dpt: Laval, Québec Sexe:
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| Posted: Fri 19 Jun - 16:17 |
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redkiwi
membre
Offline
Joined: 24 Apr 2009
Posts: 464
Ville et Dpt: rennes Sexe:
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| Posted: Fri 19 Jun - 17:34 |
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une tite prévision en temps? |
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O_o un but en tete: depasser pierre un jour lol !!!! =) |
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ichap1
membre
Offline
Joined: 18 Jun 2009
Posts: 12
Ville et Dpt: Laval, Québec Sexe:
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| Posted: Fri 19 Jun - 19:35 |
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Je n'aime pas faire de prévisions parce que cela m'impose une pression supplémentaire. Mais je peux faire une exception pour cette fois-ci,  .
Je serais bien satisfait si je terminais autour de 1 heure 40 minutes.
De toute façon toutes les courses que je termine sont des petites victoires personnelles, peux importe le chrono final. |
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Dominick :)
http://enrouteverslemarathon.blogspot.com/ |
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redkiwi
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Joined: 24 Apr 2009
Posts: 464
Ville et Dpt: rennes Sexe:
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| Posted: Sat 20 Jun - 04:54 |
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bonne facon de pensé et puis sinon 1h40 c'est pas mal :p:p |
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O_o un but en tete: depasser pierre un jour lol !!!! =) |
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le gaga
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Joined: 24 May 2008
Posts: 196
Ville et Dpt: Veauche (Loire) Sexe:
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| Posted: Sun 21 Jun - 06:21 |
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Salut et bienvenue.
Bon courage pour la préparation du marathon. (perso, j'ai jamais pu tenir un programme de préparation...) |
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En vrai, je ne m'appelle pas "le gaga". |
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sylv1
Modérateur
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Joined: 15 Jun 2007
Posts: 2,197
Ville et Dpt: livron Sexe:   
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| Posted: Sun 21 Jun - 07:47 |
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Salut dominick, et parmi nous 
courir pour le plaisir : là est l'essentiel, et si en plus tu arrives à courir vite,  |
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and be happy !!! |
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ichap1
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Joined: 18 Jun 2009
Posts: 12
Ville et Dpt: Laval, Québec Sexe:
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| Posted: Sun 21 Jun - 15:58 |
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C'est fait, je l'ai couru ce 20 km.
Chrono: 1:43:27
Pour une description plus détaillée visitez mon blog. |
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Dominick :)
http://enrouteverslemarathon.blogspot.com/ |
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sacha
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Joined: 12 May 2007
Posts: 1,641
Ville et Dpt: Dans les bois Sexe:
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| Posted: Mon 22 Jun - 00:01 |
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| Quote: | | Une montée verticale d'environ 40m sur une distance de 500m |
40 m de dénivelé, en Ardèche, on appelle ça le plat. 
Bravo pour ta course. Joli temps pour quelqu'un qui a si peu d'ancienneté dans la CAP. Tu dois avoir un passé sportif costaud... |
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ichap1
membre
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Joined: 18 Jun 2009
Posts: 12
Ville et Dpt: Laval, Québec Sexe:
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| Posted: Mon 22 Jun - 04:06 |
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redkiwi
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Joined: 24 Apr 2009
Posts: 464
Ville et Dpt: rennes Sexe:
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| Posted: Tue 23 Jun - 05:07 |
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les rocheuses :p |
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O_o un but en tete: depasser pierre un jour lol !!!! =) |
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