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Colo
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MessagePosté le: Mer 3 Juin - 22:18 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Hello

30'
PPG
4 x 100m
10x 300m en 1'18 R1'20
retour au calme

drôle de douleur au niveau du tendon d'achille mais à endroit bien précis
je m'en suis rendue compte en m'essuyant après la douche ce matin
je n'ai pas du tout mal quand je cours mais pendant les PPG j'ai senti un truc assez désagréable
j'ai mis du nifluril (anti inflammatoire) on verra

je fais mon premier 11km vendredi soir ! j'ai plus qu'à croiser les doigts pour que la douleur ne se répande pas !
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MessagePosté le: Mer 3 Juin - 22:18 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Mer 3 Juin - 23:21 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

t'inquiètes !!!
moi, ce soir 15 km endurance cool (pas bien du tout, à la ramasse Crying or Very sad )

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sacha
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MessagePosté le: Jeu 4 Juin - 11:41 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Colo pète le feu, dis donc!

Sylvain, une petite baisse de forme?

Petite séance de VE pour moi : 1H05 devant Sliders.
sylv1
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MessagePosté le: Jeu 4 Juin - 22:33 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

non, j'ai eu une fin de WE dure : début de lombalgie, petite gastro, et bonne crève depuis lundi soir Crying or Very sad
alors forcément ...

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MessagePosté le: Ven 5 Juin - 00:11 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Moi, quand, c'est comme ça... une bonne suée en fractionnant et on en parle plus !!! Mr. Green
sylv1
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MessagePosté le: Ven 5 Juin - 08:44 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

le prob c'est que du frac', j'en étais vraiment incapable Neutral

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