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sacha
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Ville et Dpt: Dans les bois
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Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 20:18 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Ben alors, z'êtes tous partis en WE ?

Pour ma part, petit footing de récup en forêt pendant 1H01 pour ramollir des jambes bien raides.
Aïe! Ça picote. J'aurais dû pédalé une petite demi-heure hier soir, mais pas eu le temps...
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MessagePosté le: Lun 1 Juin - 20:18 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 1 Juin - 21:36 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

pas grave ...
moi, vraie récup, 40 km de vélo en Ardèche (St Cierge) en 1h45

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Colo
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MessagePosté le: Lun 1 Juin - 23:04 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

370 km ... en moto Razz
et 250 ... en voiture

je pédalerai demain (vélo d'appart) Wink
MSN
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:03 (2016) Revenir en haut

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