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Colo
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MessagePosté le: Lun 11 Mai - 21:30 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

hello !

voilà j'ai refait le même parcours que lundi dernier
donc environ 13km j'ai beaucoup moins peiné
la hanche douloureuse sur la fin, mais tenable !
10min en moins que lundi dernier
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MessagePosté le: Lun 11 Mai - 21:30 (2009) Revenir en haut

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redkiwi
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MessagePosté le: Lun 11 Mai - 21:55 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

bien =), tu as couru seule? ce qui pourrait expliquer le temps en moin deja

moi j'ai tester le 1500m sur piste =x dur dur  > 5min 19

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MessagePosté le: Lun 11 Mai - 22:35 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

non non avec les mêmes que la semaine dernière + 1 personne

mais une qui n'était pas en grande forme est restée avec moi, et on a discuté tout le long ! ça permet de ne pas voir le temps passer !
enfin les côtes sont toujours aussi fameuses mais sont un peu mieux passées Razz
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MessagePosté le: Lun 11 Mai - 22:39 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

très bon, les côtes, très bon !!!
moi aussi, ce soir, 16 km environ avec 500m de dén, qq côtes ...
en tout, 1h25, les sensations sont super bonnes Okay

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MessagePosté le: Lun 11 Mai - 22:41 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

oulalala le chrono sylvain encore :p .

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MessagePosté le: Mar 12 Mai - 12:53 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

1H00 de vélo elliptique pour moi devant une série : Flash Gordon (2008)... quelle plaie!
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MessagePosté le: Mar 12 Mai - 13:44 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing décidement sacha a chaque fois que tu fais du velo hélliptique tu tombes sur des mauvais trucs a regarder? ^^ ( dernierement outlander :p)

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MessagePosté le: Mar 12 Mai - 15:02 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

C'est intentionnel. Étant cinéphile et aimant certaines séries, je ne regarde que des bouses pour pas gâcher le plaisir d'un bon visionnage.

Mais là, c'est trop! Dr House, ça passe nickel, je sens pas la séance passer. Sliders : ça passe encore. Sanctuary : c'est juste. Mais Flash Gordon, c'est trop de la daube.
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MessagePosté le: Mar 12 Mai - 18:31 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Laughing lol , mon dernier coup de velo héliptique cetait devant un tomb raider =) , c'est passé

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akinari
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MessagePosté le: Mar 12 Mai - 19:02 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Moi 45" le long de l'Aveyron sur un GR grosses montées et descentes Paysage magnifique

le bonheur quoi Laughing

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