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sacha
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MessagePosté le: Dim 3 Mai - 18:38 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Ben alors, y a personne ?

1H15 de vélo elliptique devant une série B de facture médiocre : Outlander. Rolling Eyes

La forme est bonne, le film est mauvais, comme d'hab...
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MessagePosté le: Dim 3 Mai - 18:38 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Dim 3 Mai - 18:54 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ben si, moi, 3h40 de càp en tout terrain ...

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Lun 4 Mai - 21:13 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

bien joué.

outlander pas fan non plus du film ...

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MessagePosté le: Lun 4 Mai - 21:15 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

moi j'ai fais 8min entrainement rapide en cote 1montée 750m + la descente + 10 x 1'/1' en cote et apres une montée complete encore de 750M dans le meme temps que la premiere puis 5min a trotiner pour la redescente au calme

total 40min. c'est mieux comme entrainement? ^^

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pierre
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MessagePosté le: Lun 4 Mai - 21:35 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ben moi le samedi je me la coule douce Mr. Green Mr. Green Mr. Green

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MessagePosté le: Mar 5 Mai - 18:51 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

lol ya du relachement pierre ^^. sachaaaaaaa besoin d'aide ^^

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