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Colo
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Inscrit le: 01 Nov 2008
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MessagePosté le: Mer 29 Avr - 22:22 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Hello !

entrainement au club ce soir

30'
PPG
4 déboulés

8x 200m 45" R50"
normalement c'était à faire deux fois, mais j'aurai pas su ! failli m'écrouler comme une bouse !
d'après mon coach, c'était beaucoup trop tôt pour recourir, par rapport au don de sang
s'il l'avait su, il aurait allégé mon truc

bon bref pas grave, ptit retour au calme et voilà

j'ai montré mes jambes à un pote expérimenté (et blessé) à cause de cette douleur récurrente
et c'est bien un problème de veine, à un endroit elle est fort gonflée
sur le coup ça n'a rassuré que ça ne soit pas un tendon, mais finalement je ne sais pas si c'est mieux

sinon, mon coach voudrait que je participe aux interclubs de Belgique à la mi mai
il doit encore me confirmer les distances et aussi si je suis titulaire ou réserve
mais bon voilà ça motive Razz
MSN
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MessagePosté le: Mer 29 Avr - 22:22 (2009) Revenir en haut

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sacha
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Inscrit le: 12 Mai 2007
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 29 Avr - 23:16 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Pas le temps de sortir : 1H00 de vélo elliptique.
sylv1
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Ville et Dpt: livron
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 30 Avr - 11:57 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

moi, allé faire "pisser les runnings" : 45' en footing léger avec mon frérot, à faire faire des 30"-30" aux autres dans le parc.
Bonne idée, Colo, ces interclubs, ça te fait une motivation Okay

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Montarem tant que poirem !
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