Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 13 Avr - 20:04 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

allez, deuxième année consécutive, cet ékiden avec les potes du cll.
Autant vous dire que 10 bornes en CLM, tout plat sur du goudron, tout pour plaire Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
cette année encore, en équipe mixte avec les plus aguerris (JM hors service, on a bien pensé à lui ...)
1er relais, Vincent tient la barraque et finit 7 è
2è, JPhi, un bon temps (37'07 je crois sur 10 kilo)
3è, Justine cartonne (cadette, 23' et qq)
pendant ce temps, je m'échauffe et booste justine.
A moi maintenant, on est 12-13è au scratch et 1ers mixtes (les 2è nous talonnent !!!)
Je pars au train, et rapido me retrouve à 186 pls. Vitesse de croisière, je commence à reprendre, un puis un autre coureur, encore un, et termine mon tour en 17'45" : en retard !!! Deuxième tour, il va falloir au moins tenir la cadence, mais je ne suis pas au mieux : commence à avoir mal, il faut relancer sans arrêt, je reviens sur un gars de St Martin de Crau, en point de mire.
Je fais le forcing pour revenir, mais il résiste, et s'engage un mano à mano à 50m de distance, il se fait la peau, et je suis à fond.
Impossible, mais dans les 500 derniers je donne tout ce qui reste, j'ai mal, c'est dur, je serre les fesses, ça y est !!!
temps ? 35'28". Un peu déçu mais ... pour un traileur ... Rolling Eyes
j'ai fini, je suis qq mètres derrière lui, je passe le relais à Florence, qui fait un bon relais (24' sur 5 km), et Quentin finit fort (27'48 sur le 7,2km)
On est restés 1ers mixtes, j'avais fait un petit trou qui est resté jusqu'à l'arrivé, en 2h46 et des brouettes Okay

oh, on est bien loin de Pierrot et ses accolytes, (que je n'ai pas pû aller saluer de près, je le regrette), mais pour une équipe de blaireaux ... Merci

les résultats :

http://acbp.free.fr/Resultats/ekiden_2009.pdf

en tout cas, si vous ne connaissez pas, essayez Exclamation Exclamation Exclamation Okay

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Publicité






MessagePosté le: Lun 13 Avr - 20:04 (2009) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 13 Avr - 21:39 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bravo à vous ! Okay L'esprit d'équipe, c'est ce qui manque parfois à notre sport.
Tiens, j'aimerais bien essayer un jour un Ekiden...
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 14 Avr - 08:20 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ouais, super sympa, de voir tout le monde se dépouiller pour les autres ...
perso, c'est ce que j'aime, plus que mon relais, qui n'est pas vraiment mon truc !
Maintenant, objectif [color=#ff0000]l'ARDECHOIS !!![/color]
dans 3 semaines, là, ce sera mon terrain Okay

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
sacha
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 14 Avr - 09:39 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

34 ou 57 kms ?
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mar 14 Avr - 09:42 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

ah, tiens, toi aussi t'as une "fenêtre de tir" dans ton exténuante journée ??? Mr. Green
Non, cette année je repars sur le 34 (36) km, après 2 ans sur le 57.
Objectif, faire bien, du style 3h20 environ (on verra ce que ça fera en place ...)

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
BB26
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 17 Mai 2007
Messages: 1 254
Ville et Dpt: bourg de pèage(26)
France

MessagePosté le: Mar 14 Avr - 20:56 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

hello vous !!!
j'ai assistè au dèpart et à l'arrivèe de sir Sylv'1 (mais trop à donf dans sa course,il ne m'a pas vu ,du moins pas entendu ,mais j'ai criè criè crièèèèèè 'allez sylv'1111111)



à+++bizes

-------------------------------------------------------------
BB26

COURIR ET ................FINIR!
MSN
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 15 Avr - 08:09 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Ah bon ???
rien vu Crying or Very sad
t'étais où, vers le départ Question Question Question
Tu ne m'en voudras pas, on était tellement nombreux de livron (1Cool, et d'autres que j'ai pas trop fait attention à qui encourageait.
Merci en tout cas Merci

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
pierre
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 30 Mar 2007
Messages: 2 535
Ville et Dpt: arles
France
Sexe: Masculin
De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 30' à 33'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 15 Avr - 16:24 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

oui bravo je t'ai aperçu sur le coté du circuit ,dommage on est partis presque de suite partis remise j'espère

tu as fais un bon chrono quand méme

je me suis régaler sur mon relais 7km195m a bloc cr a suivre Okay

troisiéme ekiden pour moi a++

-------------------------------------------------------------
http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/
Visiter le site web du posteur MSN Skype
BB26
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 17 Mai 2007
Messages: 1 254
Ville et Dpt: bourg de pèage(26)
France

MessagePosté le: Mer 15 Avr - 20:59 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

pas de soucis sylv'1 Wink j'ai bien vu que vous etiez nombreux (le coupe vent rouge du diablotin se remarque)
ho !!! et toi avec tes chaussettes blanches du dimanche, ça rigoles pas lool heuuuu,c'est vraiment efficace ce style de chaussettes???? est-ce là ton secret ??? ben oui je lis les pages sport du dauph !!!!!!
ben ,sinon,j'ai papotè avec l'ami pierro

à++++ Banane

-------------------------------------------------------------
BB26

COURIR ET ................FINIR!
MSN
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 16 Avr - 09:11 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Oh, les chaussettes, c'est surtout en prévention (antécédents de prob veineux dans la famille), je ne sais pas si ça fait aller plus vite !!§
En tout cas, je me sens mieux avec alors ... (surtout en tout terrain, d'ailleurs), et puis, dixit quentin "ça fait athlète" Mr. Green

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
BB26
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 17 Mai 2007
Messages: 1 254
Ville et Dpt: bourg de pèage(26)
France

MessagePosté le: Jeu 16 Avr - 20:59 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

wouai ça fait ATHLETE-ATHLETIQUE Hot

lool

je te souhaite un tron trail sur l'ardèchois, espèrant que le parcours ne soit pas trop glissant avec cette pluie .
perso,je devrai faire "la course des 2 ponts" 10kms (je suis devenue un peu fainèante) Embarassed
à+

-------------------------------------------------------------
BB26

COURIR ET ................FINIR!
MSN
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 17 Avr - 10:00 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

pourquoi fainéante Question
10 bornes, c'est dejà pas mal non Question
je ne viendrai pas, moi, il faut que je fasse des bornes pour l'ardéchois le 2 mai (je ne voudrais pas être trop ridicule Mr. Green )
Et si c'est mouillé ce ne sera pas grave, c'est pareil pour tout le monde Wink

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 13:06 (2017) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM