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sab57
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MessagePosté le: Ven 20 Mar - 17:56 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour

Après avoir consulté un ostéopathe mon problème d'étourdissement et de sensation de malaise est du un gros effort ou tous mes muscles de la tête aux pieds sont hyper tendus.
Quelqu'un aurait un truc pour faciliter de détendre les muscles.
Merci pour vos réponses
sab
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MessagePosté le: Ven 20 Mar - 17:56 (2009) Revenir en haut

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sylv1
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MessagePosté le: Ven 20 Mar - 19:54 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Question Question Question
Normalement le sport sert à cela, alors ... pas évident de t'aider Exclamation

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sacha
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MessagePosté le: Ven 20 Mar - 20:39 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Je n'ai pas encore entendu parler de ce type de pathologie parmi les coureurs, mais je compatis, ça doit être très frustrant.
Pour décontracter les muscles, du point de vue médicamenteux, il y a les myorelaxants. Je pense que tu ferais bien d'en parler d'abord à un rhumato avant d'écouter des gens qui outrepassent peut-être leurs compétences.

Pour me détendre les muscles, personnellement :
- je me fais masser,
- je m'étire le plus régulièrement possible,
- je fais l'amour le plus souvent possible (pas évident)
- de temps en temps, j'arrose mes repas avec un bon St Joseph

Tout ceci contribue à une grande relaxation qui m'est coutumière.


Dernière édition par sacha le Sam 21 Mar - 11:39 (2009); édité 1 fois
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MessagePosté le: Sam 21 Mar - 09:13 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Sacha, pour se détendre j'ai aussi une autre solution, mais que le Saint Siège (coucou à ce vieillard sénile Kenavo ) réprouve alors ...

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MessagePosté le: Sam 21 Mar - 12:15 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

sylv1 a écrit:
Sacha, pour se détendre j'ai aussi une autre solution, mais que le Saint Siège (coucou à ce vieillard sénile Kenavo ) réprouve alors ...


En même temps, si tu t'en sers comme chaussette de contention, tu vas te faire mal, mon pote... Mr. Green
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MessagePosté le: Dim 22 Mar - 14:52 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

niveau décontractant musculaire, on m'avait prescrit du tétrazépam

c'est une vrai saloperie, mais en cas de forte tension musculaire, ça peut s'avérer utile ! A pendre au moment de se coucher, parce que ça détend aussi le cerveau Neutral
perso ça me faisait faire d'affreux cauchemar, je n'avais pas l'impression de dormir mais je n'avais presque plus mal au lever ! et très vite, je suis passée d'un cachet à un demi !
je ne pends plus ça parce que c'est vraiment flippant ce truc ! et j'avais ça à une période où le paracétamol codéine ne faisait plus effet !


une méthode à exploiter pour détendre les muscles sans les agresser avec des médicaments : l'acupuncture ! (je compte tester un jour)

Wink
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