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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
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Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 7 Mar - 14:43 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Encore personne Question Question Question
ce matin, pour moi encore froid et venté (mais ensoleillé Exclamation ), sortie reco pour le trail de Mirmande (29 mars), 20 km en 1h50. Okay

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Sam 7 Mar - 14:43 (2009) Revenir en haut

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Eric68
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Inscrit le: 29 Mar 2007
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Ville et Dpt: Dol-de-Bretagne (35120), Breizh
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 8 Mar - 11:00 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Aujourd'hui il fait doux, près de 5°C Mr. Green
Petite sortie de 17km en 1h35' Wink

Bon dimanche à tous !

Kenavo

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A très bientôt, kenavo !

Éric

En persévérant on arrive à tout.
[Théocrite]
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sacha
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Inscrit le: 12 Mai 2007
Messages: 3 451
Ville et Dpt: Dans les bois
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Dim 8 Mar - 18:31 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

45' d'elliptique pour le réveil musculaire
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:27 (2017) Revenir en haut

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