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sylv1
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MessagePosté le: Mer 4 Mar - 18:13 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

allez, c'est moi qui ouvre :
pas encore couru mais ce soir, prévu 2 séries de 12 x 200
Vu le temps, faudra voir ... Rolling Eyes

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MessagePosté le: Mer 4 Mar - 18:13 (2009) Revenir en haut

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MessagePosté le: Mer 4 Mar - 20:33 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

rien pour moi
je suis rentrée trop tard pour aller au club ! et là il fait trop noir Neutral
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MessagePosté le: Mer 4 Mar - 23:19 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Ah bon, t'as peur du noir ??? Mr. Green
nous, ce soir entrainement club modifié à cause de la météo (5°, forte pluie) : au lieu des 200 m, on a fait 6 montées (12-15%) de 2' environ - récup en descente, au rythme VMA.
au total, 1h pour 12-13 km.

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MessagePosté le: Sam 7 Mar - 13:59 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

non mais si je cours autour de chez moi, ce n'est pas éclairé !
et je n'ai plus de voiture actuellement donc je ne sais pas aller sur piste !
ni à la piscine Neutral
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MessagePosté le: Sam 7 Mar - 14:41 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Non, je plaisante lool
c'est vrai que de nuit, pas évident seule ... surtout pour une fille ...
Il m'arrive de partir dans la plaine (en campagne) de chez moi de nuit, mais avec frontale-gilet réfléchissant-bandes de chevilles, un vrai sapin de noël Okay
Sinon, le mercredi c'est sur route (enfin, en ville sur pistes cyclables) éclairée, et on est entre 10 et 20, du coup on nous voit de loin . Et ensuite, sur notre "piste" (stabilisé autour du stade)

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MessagePosté le: Sam 7 Mar - 15:10 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

idem aussi normalement (enfin les gars ne courent pas avec les filles) mais ils nous rejoignent à un moment !
quasi tout le monde a un gilet donc c'est rassurant !

là si jme fais choper par une voiture, personne ne le saura, et j'aurai mal toute seule dans le noir et tout Crying or Very sad Mr. Green
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