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sylv1
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Inscrit le: 15 Juin 2007
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Ville et Dpt: livron
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Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 22 Jan - 17:03 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Allez, en voiture !!!
qu'avez-vous fait en cette (belle Question ) journée de janvier ?
Moi, ce matin, pas cours alors vélo, parti avec -1°C, pour 73 km en 2h30 sur les petites routes de la vallée (Crest-Blacon-Montmeyran-Etoile)
Mais les papattes sont dures Crying or Very sad , et elles me l'ont rappelé au retour avec le vent du sud, poutant léger, dans le nez Neutral
MAIS, belle sortie, efficace, quand même Exclamation Exclamation Exclamation

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Montarem tant que poirem !
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MessagePosté le: Jeu 22 Jan - 17:03 (2009) Revenir en haut

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sacha
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Inscrit le: 12 Mai 2007
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Ville et Dpt: Dans les bois
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 4h à 4h14'59" sur marathon ! De 1h38' à 1h44'59" sur semi-marathon ! De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Jeu 22 Jan - 23:10 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

Moi pareil, vélo... mais elliptique pendant 50'. Le minimum syndical.
pascal
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Inscrit le: 07 Avr 2008
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Ville et Dpt: 59 comines
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Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 3h30' à 3h44'59" sur marathon ! De 1h24' à 1h30'59" sur semi-marathon ! De 38' à 41'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Ven 23 Jan - 12:12 (2009) Répondre en citant Revenir en haut

trop chaud
donc resté tard à a plage

seulement un peu de nage dans l'océan Mr. Green

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reprise en 2012 après trois ans d'arrêt ...!!!
tout à refaire
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:13 (2016) Revenir en haut

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