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sylv1
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MessagePosté le: Jeu 18 Déc - 19:22 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

hier soir, sortie club : 1h10 au total pour 15 km, dont 4x800 m (entre 2'46 et 2'41)
sortie pas mal, pour un mercredi d'hiver ... Wink

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MessagePosté le: Jeu 18 Déc - 19:22 (2008) Revenir en haut

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sacha
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MessagePosté le: Jeu 18 Déc - 20:35 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Super séance pépère :

1H d'endurance dans la neige (10-15 cm) : sensations très agréables, l'amorti est excellent, on voit plein de traces d'animaux. Mais sans guêtre, on finit forcément les pieds mouillés. Petite gamelle sur une plaque de verglas, marrant.
sylv1
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MessagePosté le: Ven 19 Déc - 08:54 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

c'est bon ça, courir dans la neige, hein ?
dès que je peux, je le fais (d'ailleurs, ce WE, il dvrait en rester un peu ...)

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