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wilfried80
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De 42' à 45'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 6 Déc - 12:27 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour à tous et à toute, je m'appelle wilfried, je suis agé de 17 ans et j'habite albert dans la somme Wink Je ne pratique pas la course à pied dans un club, du moins pas pour le moment car je compte m'inscrire au jolie club de l'A.M.M.A.C! Avec les éudes j ai du mal à courrir réguliérement Embarassed L'envie de courrir m'est venu lors des cross du collége depuis je n'ai jamais arrêter avec des courses sur 5 et 10 km mais aussi quelques cross. Mes meilleurs performance sont de 19 min 43 s sur 5 km et 43 min 13 s sur 10 km ( que je compte battre cette aprés midi). Je participe au cross avec mon lycée où mercredi j ai terminé 6 éme juniors avec devant moi des courreurs comme Hadrien Garbier et Jimmy Ruet.

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MessagePosté le: Sam 6 Déc - 12:27 (2008) Revenir en haut

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francky.06
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Nombre de marathons courus ! De 3h à 3h14'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Sam 6 Déc - 13:33 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bonjour et Bienvenue!!!


Bonne chance pour faire péter le chrono sur ton cross, et t'eclater!

Moi aussi ( Embarassed y'a 20 ans Rolling Eyes ) j'avais fait un bon cross à l'épreuve du collège... les 9km en 40mn et des poussières, (c'était moins de 41mn pour la note max) mais je n'avais pas couru plus que ça par la suite,puisque j'étais déjà sur mon vélo. Mr. Green

Je suis venu 3 fois dans ton coin, du côté d'Abbeville pour participer à une épreuve deux roues, La Ronde Picarde
on faisait un grand tour (190km) où l' on passait sur la côte à Ault Cayeux et au Crotoy. Razz

à+

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sacha
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MessagePosté le: Sam 6 Déc - 13:58 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Bienvenue

Avec ce type de chrono à 17 ans... Tout est possible.

À 17 ans, je fumais comme un pompier et je ne faisais aucun sport. J'étais un jeune con.
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MessagePosté le: Sam 6 Déc - 20:00 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

mais depuis, t'as mûri, bien évidemment ...
Salut Wilfried, et Bienvenue
Et surtout, fais-toi plaisir Okay

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pierre
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MessagePosté le: Dim 7 Déc - 16:58 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

bienvenue Wilfried a ton ages tout est permis ,prends ton temps fais toi plaisir a bientot

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MessagePosté le: Dim 7 Déc - 19:49 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Salut Wilfried, bienvenue chez les coureurs . 39 ans nous séparent mais on s'éclate surement autant à courir !! Hot évidemment je vais moins vite Mr. Green . Cette année j'ai fait le semi-marathon d'Albert, c'était super Okay . Peut-être qu'en 2009 j'y essaierai le marathon si je passe bien celui du Mont St Michel. Cette année il y a de bonnes courses au calendrier départemental (de la Somme bien sur ! ) mais vas-y progressivement et rappelle-toi qu'en course à pied comme ailleurs "rien ne sert de courir........." lool à+

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sacha
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MessagePosté le: Dim 7 Déc - 19:56 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

sylv1 a écrit:
mais depuis, t'as mûri, bien évidemment ...
Bah, pour les fêtes je vais faire quelques rechutes... J'ai 2 havane qu'on m'a ramené de Cuba. Mr. Green
sylv1
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MessagePosté le: Dim 7 Déc - 21:29 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

avec de la coke dedans ??? Mr. Green

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