Partenaires
 
Sujet suivant
Sujet précédent
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet
Auteur Message
sylv1
Modérateur
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 15 Juin 2007
Messages: 5 065
Ville et Dpt: livron
France
Sexe: Masculin
Nombre de marathons courus ! De 2h45' à 2h59'59" sur marathon ! De 1h17' à 1h23'59" sur semi-marathon ! De 34' à 37'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Lun 1 Déc - 22:53 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Et oui, déjà décembre (p..., ça passe vite Exclamation )
ce soir, pour moi sortie club avec les potes, mais faut pas rêver !
en tout, donc, 1h10 pour 14 km environ dans la vieille ville, qq accélérations douloureuse et puis on rentre à la maison (et demain, on remet ça tout seul ...)

-------------------------------------------------------------
Montarem tant que poirem !
Publicité






MessagePosté le: Lun 1 Déc - 22:53 (2008) Revenir en haut

PublicitéSupprimer les publicités ?
ILEX68
membre
membre

Hors ligne

Inscrit le: 29 Mar 2007
Messages: 1 734
France
Sexe: Féminin
2h06' et plus sur semi-marathon ! De 50' à 53'59" sur 10 Km !

MessagePosté le: Mer 3 Déc - 21:49 (2008) Répondre en citant Revenir en haut

Ben rien pourtant il était prévu un décrassage mais je l'a pas fait (pas bien je sais pas bien) Sad Sad Sad

C'est tout pour l'instant

-------------------------------------------------------------
Le sport est une évasion complète de la vie.
MSN
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:56 (2016) Revenir en haut

Montrer les messages depuis:       
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet

Sujet suivant
Sujet précédent










 
-= Ce forum est optimisé pour une navigation a partir de 1024 x 768 pixels (1280 x 768 pixels recommandé voir au-dela) et compatible a 100% sur le navigateur Mozilla Firefox =-
Portail | Index | Panneau d’administration | creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group | Theme & Graphics by Daz and E.M. | Plateforme de diffusion NetAffiliation.com
Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures (France)
Traduction par : phpBB-fr.com

CANALMARATHON.COM | COURIRADOL.COM